Start2Bike
Volg ons op Facebook Volg ons op Twitter
 
Tips & Tricks

Trainen voor een tocht

dinsdag 31 maart 2015

Wil jij dit jaar een uitdagende wielertocht gaan fietsen maar heb je nog maar weinig kilometers in de benen? Geen probleem. Wij helpen je op weg met onze eenvoudige trainingsschema's. Geen gedoe met hartslagmeters of trainingszones, maar een duidelijk overzicht met trainingstijden, rustperiodes en intensiteit. 

 

Download hieronder de trainingsschema's voor een tocht van 60 of van 120 km.

 

Trainingsschema 60 km

Trainingsschema 120 km

 



<< Terug naar nieuwsberichten  






Waar ben je naar op zoek?

Wij helpen je graag op weg! Filter de tips op de categorieën kleding, materiaal, medische zaken, training en voeding en vind het antwoord op jouw vraag. 

 

Mis je een tip? Stuur dan een mail naar info@start2bike.nl en wij zoeken het voor je uit!

Video's

Wielrennen

 

Mountainbiken

 

Onderhoud en materiaal

Contact  |  FAQ  |  Over ons inloggen beheerders